Nach einer durchzechten Nacht oder Feier denkt man sich am nächsten Tag oft, dass es „bestimmt das letzte Mal“ war. Zuviel geraucht, zuviel gegessen, zuviel gesoffen, zuwenig Schlaf, was auch immer. Man hat halt gefeiert, als gäbe es kein Morgen, jedoch der Morgen zeigt dann ein anderes Bild.
Die erste Zigarette schmeckt ja sowieso nicht, oder man umarmt sowieso die Klomuschel und plötzlich trifft man mit etwas Kopfweh, einem flauen Gefühl im Magen, dass man damit aufhört. Man schafft es einige Tage, jedoch dann wird das Umfeld aktiv und man bekommt auch ständig vorgehalten, dass man diesen neuen Lebenstil hinterfrägt.
Was man schaffen muss, ist nicht nur einmalig den Entschluss zur Änderung zu treffen, sondern auch nachhaltig. Hypnose kann helfen, diesen Entschlüsse nachhaltig zu festigen.