Hypnose gegen Burnout

Hypnose gegen Burnout

Burnout ist ein langsamer Prozess und nicht etwa ein Moment, wo man von einer Sekunde auf die nächste ins Burnout schlittert. Es gibt unzählige Studien mittlerweile und auch genauso unzählige Therapieangebote gegen diese Volkskrankheit.

„Wenn dir fad ist, dann zieh dich aus und pass auf dein Gewand auf“, ist ein Spruch, den man z.B. in einem Kabarett von Michael Niavarani schmutzelnd hören kann. Ein kongenialer Satz, der auch lauten könnte „mach irgendwas, aber sitz nicht einfach rum.“ In Zeiten von Facebook und Internet ist der Geltungsdrang, aber auch der Drang etwas zu tun, unbeschreiblich geworden. Facebook fordert dich bei der Erstellung eines Beitrags auf: „Was machst du gerade?“ und deine Freunde – nicht deine wirklichen Freunde, sondern nur die Facebook-Freunde „müssen“ liken, sonst haben diese wieder die Angst, irgendwie den Anschluss zu verlieren.

Und so und nicht anders, wird die Phase 1 von Burnout eingeläutet. Sie machen immer mehr – wie in einer Sucht – und plötzlich wird durch noch mehr – es eigentlich immer weniger. Sie denken sich – ich mach ja schon alles – und schließlich und endlich landen sie in der Depression – in der kompletten Erschöpfung. Sie machen unzählige Fehler und wissen nicht warum ?

Hypnose führt dich behutsam und nicht brutal aus dieser Spirale heraus. Es ist wie ein sanfter Wind, der dich im Sommer kühlt. Es ist wie eine Entspannung nach großer Anstrengung.

Lass dich beraten – es ist ganz einfach und funktioniert.

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